冬天隱性壞習慣 當心腎結石發作痛死人

冬天天氣寒冷，許多人因沒什麼流汗，不覺得渴，或擔心夜間頻尿，就不太會主動喝水，或用熱飲替代，反而忽略補充水分，導致冬季腎結石發作，疼痛指數僅次於生產痛，醫生表示，「冬天更應記得補充水分，避免憋尿」。

高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平向《元氣網》指出，一般來說，腎結石較常發生在夏季，因為天熱流汗多，若來不及補充水分，就會形成腎結石，但冬天因為天冷，不覺得渴，不太會主動補充水分，上廁所次數就會明顯降低，如果又常吃高鹽及高蛋白的火鍋料理，就可能讓腎結石生成、復發，越來越大顆，他表示，腎結石通常在治癒後五年內，復發機率高達五成。 簡邦平指出，腎結石患者男性遠多過女性，大部分患者為30至50歲的中壯年男性，症狀多為腰痠背痛、伴隨血尿、排尿困難、腹股溝劇烈疼痛等，許多人都以為腎結石的形成，與攝取過多的鈣質有關，他說，雖然大多數腎結石患者的結石成份中含有鈣質，但真正的禍首並不是「吃太多的鈣質」，而是「水喝得不夠」。 對於曾受過腎結石折磨的人表示，「那是很難形容那種錐心之痛」、「痛到真的快往生了」、「真的痛到靠背了」、甚至有女性患者形容「結石痛起來比生小孩痛苦多了」。 (中時電子報)